Rerpise des ateliers de biodanza le mardi 12 septembre de 20h à 22h
Les séances auront lieu 8 bd de Joffrery, au-dessus de Gifi, dans le contre-allée de la route nationale, côté Muret Nord.
La Biodanza, c’est la danse de la vie. Chacun y entre et y chemine à son rythme.
C’est un processus d’évolution qui utilise la musique, le mouvement, les relations, les émotions pour se reconnecter à nos potentiels, les développer et les exprimer.
En quelques mots, la biodanza nous aide à :
• Intensifier notre joie de vivre
• Nous exprimer par le mouvement en toute liberté
• Retrouver spontanéité, simplicité, joie et affectivité dans nos relations
• Augmenter confiance et estime de nous
• Et encore bien d’autres possibles selon chacun…
Cette année je vous propose comme thème : ‘ L’estime de soi ’.
Dans un premier temps, plusieurs séances seront proposées pour mieux sentir ce qui nous habite, ce qu’il se passe en nous, dans la continuité du thème de l’année dernière ‘connexion à soi, écoute de soi’.
Puis les séances seront axées sur les thèmes :
- renforcer son identité, ses potentiels
- augmenter sa confiance en soi
- sentir ses limites et les exprimer
- s’affirmer, tenir ses positions
- oser être vraiment soi dans la relation
- …
Tout cela pour, peu à peu, mieux se connaître et avoir une meilleure estime de soi.
Avoir une meilleure estime de soi permet d’être authentique, vrai, dans nos relations, de se positionner sans avoir peur de la réaction de l’autre,. Elle permet aussi d’avoir confiance en son chemin d’évolution, pas après pas, d’être indulgent et bienveillant avec soi-même et du coup avec les autres.
Il y aurait encore tellement à en dire … Nous aurons l’occasion tout au long de l’année de développer tous ces aspects à la fois théoriques et appliqués à notre vie quotidienne.
Ces ateliers sont ouverts à toutes personnes, aucun prérequis n’est nécessaire.
Les tarifs restent inchangés par rapport à l’année dernière :
- 13 € la séance avec un engagement annuel (payable en une ou plusieurs fois)
- 14 € la séance avec un engagement trimestriel (payable en une ou plusieurs fois)
- 16 € la séance occasionnelle
Un tarif spécial pour ceux qui découvrent la biodanza :
- 5€ la séance de découverte
- 30 € les trois séances découverte suivantes consécutives
Vous pouvez me joindre par téléphone : Jenny 06.16.31.33.55
Ou par mail : biodanza.isardsetlibellules@gmail.com
Un grand merci de faire circuler l’information autour de vous !!!
Vous trouverez de plus amples informations sur le blog de notre association Isards et Libellules : http://isardsetlibellules.over-blog.com/
Au plaisir de danser ensemble,
Jenny