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Nouveau site

Publié le par Jenny Gilles

L'association Isards et libellules n'existe plus mais les activités qu'elle proposait perdurent.

Toutes les informations sur le site:

https://corpsetvoixenmouvement.fr/

 Au plaisir de vous rencontrer ou de vous revoir

Jenny Gilles

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Retraite authentique février 2022

Publié le par Jenny Gilles

Retraite authentique février 2022

C’est avec joie que nous vous annonçons la naissance de cette première « retraite authentique ». Elle arrive tout droit de nos pratiques communes d’« ateliers  de l’instant ». Lors de journées mensuelles dans le Pilat, nous explorons le chemin de la Présence dans un groupe ouvert avec nos outils privilégiés. Nous avons aujourd’hui l’envie d’avoir plus de temps pour approfondir l’expérience et laisser infuser ces pratiques, les principales : mouvement authentique, voix, danse, qi gong, marche. Il nous fallait pour voir éclore ce projet un lieu (que nous souhaitions en Ariège) où dedans et dehors accueillent et s’accordent à qui nous sommes. Nous avons rencontré à Lieurac, Stéphanie, Michel et la maison : « Les Vies dansent » !

Retrouvons-nous si vous le souhaitez, du lundi 21 février (arrivée possible à partir de 16h, première pratique 18h) au vendredi 25 février (à environ 15h) à la Maison, au 10 avenue Robert Rech à Lieurac.

 

 Tarifs,

Hébergement pour les 4 nuits : 80 € en petit dortoir / 112€ en chambre individuelle / 52€ en camion (draps et serviettes à amener).

Repas : gestion libre et commune, nous cuisinerons ensemble

Enseignement : entre 250 et 350 €, selon vos possibilités.

 Pour prendre en compte votre inscription vous voudrez bien nous adresser un chèque d’arrhes de 80 € (au nom de l’une ou l’autre d’entre nous) que vous enverrez chez Jenny Gilles, 9 bd Raphaël Capdeville, 09000 Foix.

Si vous avez des questions n’hésitez pas à nous joindre en nous appelant au 06 16 31 33 55 (Jenny) ou 06 81 99 81 62 (Sophie) ou par mail jenny.gilles.accompagnatrice@gmail.com ou sophieoudot@yahoo.fr

Au plaisir de vous retrouver ou de vous rencontrer,

Sophie et Jenny

Sur instagram: i.so.nnence et jenny.gilles.accompagnatrice

 

Qui sommes-nous ? Que proposons-nous ?

Jenny Gilles

J'accompagne les personnes sur leur chemin d'évolution par la marche sensible, la danse et la voix, trois axes d'exploration essentiels pour moi. Je suis accompagnatrice en montagne, facilitatrice de Biodanza et art thérapeute par la voix. J'invite par ces différentes portes d'accès à une connexion de plus en plus fine, profonde et consciente à soi, au cœur, aux autres, et à ce qui nous entoure.

Dans ces ateliers, la danse et le chant témoignent de notre état intérieur à chaque instant, sans prérequis nécessaires. Ils sont portes de transformation par le mouvement, par le flux d'énergie, le flux de vie, qu'ils génèrent en nous. Ils sont portes d'accès à plus grand lorsque le "être dansé " ou le " être chanté" s'invitent, et que la Vie danse ou chante alors à travers nous.

La marche sensible nous relie à nos sens, à nos sensations internes, ainsi qu’à nos pas, à notre trajectoire. Elle relie à la vie qui circule, qui ressource et libère Elle fait pont entre notre nature et celle qui nous entoure.

Sophie Oudot,

Au travers de pratiques de Qi gong, Mouvement authentique, Qi sons, Chant des voyelles, je propose des ateliers qui invitent à la présence. Accueillir cette présence en simplicité, en plein cœur, accueillir l’ombre que je crois être, la lumière que je suis. Accueillir chacun et ensemble, accueillir ce qui est. Laisser le flux œuvrer, guider, danser ces retrouvailles avec nous-mêmes.

Le Qi gong, Art millénaire venu de chine qui propose au travers des mouvements ou des postures l’Alliance du mouvement, de la respiration et de la concentration. C’est un moyen denraciner la présence entre la Terre et le Ciel, de se relier à la nature qui nous entoure, à la Nature que nous sommes.

Le Mouvement authentique, pratique née des recherches de la chorégraphe Mary Whitehouse, c’est un « mouvement en profondeur ». Dans sa forme la plus simple, une personne bouge avec les yeux fermés en dirigeant son attention vers l’intérieur. A l’écoute des impulsions qui la traversent, elle bouge et se laisse bouger. C’est la rencontre bienveillante d’un bougeur et d’un témoin. Oser se laisser mettre en mouvement par le présent sous le regard de l’autre. Prendre appui sur ces expériences, grandir en simplicité, en clarté, confiance. Confiance en le joyau de qui nous sommes vraiment- Aimant.

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Explorations corporelles et vocales près de Muret

Publié le par Jenny Gilles

Explorations corporelles et vocales près de Muret

Le 21 septembre, pour l’équinoxe, un nouvel atelier hebdomadaire débutera au Lherm, à une dizaine de minutes au sud-ouest de Muret, de 19h30 à 22h le mardi :

 

Explorations Corporelles et vocales : Danse, voix, mouvement et nature

 

Une invitation de rencontre avec soi-même et les autres, au travers de différentes pratiques que je j’affectionne et auxquelles je me suis formée (biodanza, expression vocale, arthérapie par la voix, mouvement authentique entre autres).

Dans un cadre de bienveillance absolue, chacun.e est là tel.le qu’il/elle est dans l’instant, et par sa simple présence enrichit le groupe.

Un espace d’expression, de liberté, d’exploration, au travers du mouvement corporel et/ou vocal.

Un espace de connexion à nos sensations, à nos perceptions, à nos émotions, à notre essence.

Nul besoin de savoir danser ou chanter. Rien n’est attendu, tout est accueilli.

Les propositions sont variées : danse libre, biodanza, mouvement spontané, chant spontané, jeux vocaux, chants méditatifs, chants du monde, marche consciente dans la nature…

Les ateliers auront lieu dans une magnifique salle et en extérieur pour certaines propositions dès que cela sera possible : le lien à notre environnement, à la nature, comme une autre voie d’accès à soi et à plus grand.

Des cercles-espace-temps pour les mots qui souhaiteraient être partagés, déposés.

 

Pour plus de renseignements: 06.16.31.33.55 ou jenny.gilles.accompagnatrice@gmail.com

Tarif : 20 € la séance, 170 euros les 10 séances.

Si le cœur vous en dit, merci de diffuser cette information.

Au plaisir de vous retrouver ou de vous rencontrer,

Jenny

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Propositions "En marche vers soi" Avril 2021

Publié le par Jenny Gilles

Propositions "En marche vers soi" Avril 2021

 J’ai le plaisir de vous faire quelques propositions de sorties « En marche vers soi » pour le mois prochain :

·         Jeudi 01 et vendredi 16 avril : des balades nocturnes entre 20h et 23h. Marcher la nuit dans la nature: un autre rythme, d'autres perceptions, tous nos sens en éveil. Laisser faire la magie…

·         Le samedi 17 avril : Une journée rien que pour soi, dehors, dans la nature. Dans l'instant. Se ressourcer, se connecter aux éléments, à nos sens, se découvrir autrement... des invitations originales: ludiques, méditatives, exploratoires, vocales peut-être... 9h30-17h

Des petits groupes (maxi 6 personnes), un cadre de sécurité, de confiance et de bienveillance.

Rendez-vous à Foix

Tarifs : 15 € la soirée et 30 € la journée

 Au plaisir de vous rencontrer ou de vous retrouver, et de cheminer ensemble pour une journée,

Pour plus de renseignements, appelez-moi au 06.16.31.33.55 ou contactez-moi par mail: isardsetlibellules@gmail.com

Vous pouvez me suivre sur Facebook: www.facebook.com/Jenny.Gilles.Accompagnatrice/

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Rentrée des ateliers biodanza et exploration corps/voix à Muret

Publié le par Jenny Gilles

Le mardi 8 septembre les ateliers hebdomadaires reprennent au 8 bd Joffrery à Muret

  • Exploration corps /voix de 18h30 à 20h : un nouvel atelier né au cours de l'année dernière: se mettre en mouvement, jouer avec sa voix, la laisser émerger, la laisser nous surprendre, partager l'expérience... Voix chantée, voix parlée, chant spontané, mantra, la palette d'exploration est très large au travers d'une grande variété de propositions 
  • Biodanza de 20h à 22h: 7ème rentrée! Cette année le thème est "s'accueillir  à chaque instant ". Toujours plus d'écoute de soi, d'accueil de ce qui est présent, d'amour et de soin pour la Vie en nous. Etre au plus proche de ce qui nous habite, que ce soit au niveau physique, émotionnel, psychologique, mental, spirituel, pour faire nos choix en accord avec le présent.
Le phare est en nous.

Le phare est en nous.

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Atelier d'exploration Corps et Voix

Publié le par Jenny Gilles

Atelier d'exploration Corps et Voix

Se mettre en mouvement, laisser émerger sa voix, jouer avec, la laisser nous surprendre, partager l'expérience....
La voix, reflet de notre Être
Des propositions ludiques et originales
20 à 30 € selon budget

 

Dimanche 16 février de 9h à 12 h à l'Espace Indigo à Muret ( 122 Avenue des Pyrénées).

 

Contact Jenny 06 16 31 33 55 ou jenny.gilles.accompagnatrice@gmail.com

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Meilleurs voeux 2020 et sorties du premier trimestre

Publié le par Jenny Gilles

Meilleurs voeux 2020 et sorties du premier trimestre

Une nouvelle année commence. Je vous souhaite d’être en pleine forme et de vous épanouir dans chacune des sphères de votre vie, personnelle, relationnelle, professionnelle…

Que cette année soit remplie de belles découvertes, de belles rencontres et de nouveaux projets nourrissants.

 Les dates des prochaines sorties « En marche vers soi » sont les suivantes :

-          Balades nocturnes : les jeudis 23 janvier et 6 février et le vendredi 6 mars. RDV 20h à Foix. 15 € la soirée.

-          Randos journées en raquettes ou à pied selon les conditions d’enneigement : vendredi 24 janvier et samedi 7 mars. Rdv 9h à Foix. 30 € la journée

 Un cadre de sécurité, de confiance et de bienveillance. Des propositions originales, ludique et méditatives qui vous invitent à développer votre connexion à vous-mêmes. Des petits groupes de 2 à 8 personnes.

 Des sorties « sur mesure » individuelles ou en groupe déjà constitué sont aussi possibles.

 Vous pouvez me joindre par téléphone au 06.16.31.33.55 ou par mail isardsetlibellules@gmail.com

Vous pouvez me suivre sur facebook : https://www.facebook.com/Jenny.Gilles.Accompagnatrice

 

 

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Rentrée de biodanza !

Publié le par Jenny Gilles

Rentrée de biodanza !

Sixième rentrée des ateliers hebdomadaires de biodanza à Muret le

mardi 10 septembre 2019 !

Cette année le thème dominant, le fil qui reliera nos séances, sera :

« Oser exprimer qui je suis »,

dans la continuité du « Oser être qui je suis » de l’année dernière.

Au fil des séances nous nous connectons à nos profondeurs par le mouvement, nous (ré) apprenons à les accueillir quelles qu’elles soient, et à exprimer ce qui est présent en nous dans l'instant.

Une manière ‘nouvelle’, authentique, d’être au monde et d’offrir ce que l’on a de meilleur puisque nous sommes l’expression de la Vie ! Une renaissance ?

 

Même créneau et même lieu que les années précédentes à savoir : 8 bd Joffrery à Muret (contre-allée RN Muret Nord, au-dessus de Gifi), le mardi de 20 h à 22h.

Pour plus d’informations, contactez-moi au 06 16 31 33 55 ou biodanza.isardsetlibellules@gmail.com

http://isardsetlibellules.over-blog.com/

www.facebook.com/Jenny.Gilles.Accompagnatrice/

 

Concernant les tarifs :

Pour les personnes qui viennent pour la première fois : 5€ la 1ère séance puis 30€ les 3 séances suivantes. En effet, c’est sur 3 / 4 séances que vous pourrez apprécier ce que la biodanza peut vous apporter et si c’est le bon moment pour vous d’entreprendre ce processus.

Engagement au trimestre : 14 €/séance, engagement à l’année 13 €/séance.

Séance occasionnelle : 17 €

 

Au plaisir de danser ensemble !

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Les prochaines sorties!

Publié le par Jenny Gilles

Les prochaines sorties!

Voici les dates des prochaines sorties

- Rando journée: dimanches 8 septembre, 13 octobre, 17 novembre et 8 décembre

- Balades de nuit: samedis 14 septembre, 12 octobre, 2 novembre et mercredi 11 décembre

Des petites groupes de maximum 8 personnes pour créer rapidement un climat de sécurité et de confiance.

Des propositions ludiques et originales pour éveiller vos sens, écouter vos sensations, accueillir vos ressentis et émotions.

Des moments uniques de connexion à soi et à ce qui nous entoure.

Tarif: 30 € la journée, 15 € la soirée.

Rdv à Foix pour le covoiturage

Pour de plus amples informations, joignez-moi au 06 16 31 33 55 ou sur isardsetlibellules@gmail.com

www.facebook.com/Jenny.Gilles.Accompagnatrice/

Au plaisir de marcher ensemble!

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Meilleurs Vœux et dates des sorties de l'hiver

Publié le par Jenny Gilles

Meilleurs Vœux et dates des sorties de l'hiver

Bonjour à toutes et à tous !

Je vous souhaite une bonne année 2019 !!!

Qu’elle vous soit douce, légère, joyeuse.

Que votre cœur soit en paix, que votre corps soit en pleine forme, et que votre tête soit légère, pleine de petillance pour de nouveaux projets qui vous tiennent à cœur.

 

Pour ce début d’année 2019, je vous propose les dates suivantes pour des marches en montagne au cœur de soi : (attention quelques changement sur les dates de janvier par rapport au mail envoyé en octobre dernier)

-          Balades de nuit : vendredi 4 et 18 janvier, samedi 26 janvier, vendredi 8 février, samedi 9 mars, vendredi 22 mars. 20h-23h

-          Randonnées journée à pied ou en raquettes selon les conditions d’enneigement : samedi 5 janvier, dimanche 27 janvier, samedi 9 février, dimanche 10 mars, samedi 23 mars. 9h-17h30.

 

Des petits groupes (2 à 8 personnes), un cadre de sécurité, de confiance et de bienveillance.

Une approche originale du milieu, des propositions inédites pour vous accompagner au cœur de vous-même, dans vos sensations, vos ressentis, vos perceptions de ce qui vous entoure.

Les rdv se font à Foix pour partir ensemble en covoiturage.

Tarifs : 15€ la soirée, 30 € la journée

Je peux prêter du matériel si besoin.

 

Pour plus de renseignements : 06 16 31 33 55 ou isardsetlibellules@gmail.com

 

Au plaisir de marcher ensemble !

Très bon début d’année à vous !

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